콜레스테롤은 우리 몸에서 중요한 역할을 하지만, 그 수치가 높아지면 건강에 해로울 수 있습니다. 콜레스테롤은 크게 두 가지 종류로 나뉘는데, 그 중 하나가 바로 LDL 콜레스테롤입니다. LDL 콜레스테롤은 흔히 "나쁜 콜레스테롤"로 알려져 있으며, 높은 수치의 LDL은 심혈관 질환의 주요 원인으로 작용할 수 있습니다. 이 글에서는 LDL 콜레스테롤이 무엇인지, 그 역할과 문제점, 그리고 LDL 콜레스테롤을 효과적으로 관리하는 방법에 대해 깊이 있게 알아보겠습니다. 👉LDL콜레스테롤 수치 낮추는 법👈1. LDL 콜레스테롤이란?1) 콜레스테롤의 기본 개념콜레스테롤은 지질의 일종으로, 우리 몸의 세포막을 구성하고 호르몬, 비타민 D, 소화 효소 등을 만드는 데 필수적인 물질입니다. 콜레스테롤 자체는 우리..